Mandag 24. februar:

VIKTIGE I HVERDAGEN!
– FRISK LUFT
– MOSJON
– SUNDT KOSTHOLD
– NOK SØVN
– POSETIV INNSTILLING
– EGEN PLEIE

Da er det gått en måned og det er kun en kurskveld igjen….. som er denne uka…
Mye
har skjedd den siste måned, og jeg har hatt noen runder med meg selv om
skal… skal ikke… merkelig at de tankene kommer, når jeg har vært så
BESTEMT…men de kom…og godt er det.. men jeg har bestemt meg for å
GÅ for det første jeg bestemte meg for, nemlig Gastric byepass.

Har vært hos kirurgen, den samtalen gjorde godt. Bare noen uker igjen å vente smiley
Er innkalt til kurs i ernæringsmessige koneskvenser av opr,samt læring av kosthold.
Har
holdt sånn ca. 1000 kcal. i 14 dager nå og det viser resultater, samt
at de 3 siste ukene før opr. skal jeg ikke overstige 1000Kcal… det pga
av at fett rundt leveren må vekk….det skal gå greit.
Tankene mine er mer på dagene etter opr. enn før…hvordan det vil bli…men har sagt til meg selv…ta en og en dag….
Hadde en rar tanke her om dagen…. *Fryser’n* ha en fryser på 600l….smiley som er stort sett full av mat…kan ta laaaaaaaang tid før jeg får brukt noe av det….så det blir vel å gi bort litt smileysmiley
…Noen
av oss på kurset går på tur sammen en gang i uka, og svømmer en gang i
uka….lettere å få til slike ting når vi er flere som drar hverandre
med 🙂


Så nå er det bare å stå på 🙂